孕妇能不能吃木耳香菇
女性在有孕以后，吃东西方面还是需要注意的，一些平时常吃的食物，在孕期的时候，也要注意 ， 可能孕妇就不适合吃 。比如木耳还有香菇，很多孕妇就不知道，可不可以吃一些 。那么，孕妇能不能吃木耳香菇？
首先 ， 孕妇是可以吃木耳的 ， 也可以吃香菇，这两样食物都比较健康 ， 女性吃了之后，对于身体一般不会有不好的影响 。而且对于孕妇也有很多好处，比如木耳 ， 适当的吃一些 ， 有润肠的作用，能够避免孕妇发生便秘等情况，对于孕期的女性健康十分好 。
其次 ， 孕妇如果在平时吃一些香菇，可以补充氨基酸等于营养，对孕期保健也十分有好处 。不过孕期无论是吃木耳还是吃香菇，都要注意清洗 ， 以及做熟，特别是香菇，如果做不熟，可能对于健康会有一些营养 。而木耳在吃的时候，也尽量不要使用凉拌的方式，如果要凉拌，也要注意将木耳烫熟，避免上面有一些细菌残留 。
【孕妇能不能吃木耳香菇】另外，有孕期的女性要注意，新鲜的蔬果多吃一些，还有肉类、牛奶、蛋类，这些食物都尽量吃一些 ， 有助于营养的均衡 。平时注意不要挑食和偏食 ， 才能让胎儿生长的更好 。
