孕妇胃不消化喝酸奶吗
【孕妇胃不消化喝酸奶吗】不少孕妇朋友在孕期很容易出现胃不消化的情况，从而出现胃胀、嗳气等不适症状 。对于出现胃不消化的孕妇朋友来说，需要多注意日常的饮食，以免反复出现这种情况，那么，孕妇胃不消化喝酸奶吗？
孕妇胃不消化可以喝酸奶的，可以起到促进消化的作用，从而让孕妇朋友的胃口变好 。不过，酸奶不能喝的太多，以免引起肠胃不适症状 。对于经常出现胃不消化的孕妇朋友而言 ， 要少吃多餐 ， 睡前的时候不要再吃东西了，否则很容易影响睡眠的 。
当孕妇朋友出现胃不消化的症状时，除了喝酸奶可以缓解胃不消化的症状以外，还可以喝一些蜂蜜水，可促进肠胃蠕动，从而改善肠胃内部环境 。另外，还可以喝一点米汤或者大麦粥，也可以缓解胃不消化的症状 。
其实，孕妇出现胃不消化的症状，往往和饮食结构不合理有关，所以在怀孕期间，不适合吃太过于油腻的食物 ， 也不要吃其它不容易消化的食物，以免出现胃不消化的症状 。除此之外 ， 要适当的运动一下，有助于肠道蠕动 ， 从而提高肠胃消化功能 。
