孕妇可以煲什么汤降火
不少孕妇朋友在孕期出现了便秘的症状，其实，导致便秘的原因有很多，其中一个原因就是上火，针对上火引起的便秘，孕妇朋友可以煲一些能降火的汤，那么，孕妇可以煲什么汤降火？
1.黄豆排骨汤 。这款汤具有降火的作用，具体的做法比较简单，首先，准备适量的猪排骨、黄豆、葱花和食盐 。然后将黄豆泡发好 ， 并洗净备用 。再将猪排骨剁成块，洗干净后和黄豆一起放入锅中 ， 煮沸后将浮末撇去，再转为文火煲三小时左右 ， 出锅前加入适量的葱花和食盐调味即可 。
2.银耳竹笙汤 。准备适量的银耳、竹笙、莲子、枸杞、百合、红枣、冰糖 。先将银耳泡发后洗净，然后撕成小朵 。将竹笙泡发、洗净后切成段 ， 然后将竹笙放入开水中焯烫一下 。将银耳、竹笙以及洗净的枸杞、莲子、红枣、百合、冰糖以及清水放入炖盅，直到炖至银耳熟烂即可 。
【孕妇可以煲什么汤降火】3.荸荠茅根萝卜汤 。准备适量的荸荠、鲜茅根、白萝卜、猪瘦肉、生姜以及食盐 。首先将食材洗净备用 ， 然后都放入瓦煲内，再将适量的清水倒入瓦煲内，大概煲两小时左右，出锅前加入食盐调味即可 。
