孕妇保胎可以吃墨鱼吗
大家都知道，吃鱼对人体健康有益 。不过墨鱼可不算是鱼的一种 。墨鱼在日本多用来做寿司，有些人甚至可以生吃墨鱼 。不过，孕妇体质特殊，饮食要注意 。那么，孕妇保胎期间可以吃墨鱼吗？
【孕妇保胎可以吃墨鱼吗】孕妇体质虚弱 ， 那么很容易就会见红，这个时候就需要及时保胎，确保胎儿在肚子里健康成长 。而墨鱼属于海鲜产品之一，有一定的营养 。而孕妇虽然保胎期间，但是适量食用墨鱼还是可以的 。但是吃墨鱼前一定要将墨鱼煮熟 ， 毕竟墨鱼身上也有微生物存在，孕妇不小心生食 ， 会对胎儿健康产生影响 。
而且，孕妇购买墨鱼要选择新鲜的墨鱼，要质量保证墨鱼健康 。除此之外，孕妇在保胎期间，需要注意饮食搭配 ， 补充足够的营养，增强体质 ， 预防流产 。所以，孕妇在保胎期间可以适当吃鱼，有利于身体健康 。
不过 ， 孕妇吃鱼之前，需要注意鱼类给健康带来的潜在威胁 。鱼类也会有寄生虫存在，因此，孕妇一定要将鱼煮熟，不要吃生鱼片 ， 避免吃入寄生虫 ， 危害身体健康 。而且，孕妇要注意含汞量高的鱼 ， 这类鱼也不适合多吃，所以孕妇怀孕期间不适合吃太多鱼，否则摄入过量汞物质 ， 会影响胎儿大脑发育 。
