孕妇高血糖能不能吃南瓜
高血糖较为常见，许多人都会有血糖高的症状，特别是老人和比较胖的人 。女性朋友在怀孕期间，由于饮食结构不合理容易出现高血糖 。血糖高的话有许多食物都不能吃，那么，孕妇高血糖能不能吃南瓜呢？
【孕妇高血糖能不能吃南瓜】孕妇高血糖是可以吃南瓜的 ， 因为南瓜中所含的糖分很低，并且含有较多的纤维素，多吃含有纤维素的植物可以缓解高血糖症状 。南瓜中的碳水化合物比较少 ， 淀粉也比较少 ， 只能作为蔬菜使用 。但是注意一定要适量，如果食用南瓜，就要减少其他糖分的摄入，来保证饮食结构的均衡 。
南瓜的营养价值很高 ， 不仅可以润肺补气、化痰止咳，还具有驱虫解毒的功效，南瓜中含有淀粉、蛋白质、大量维生素和胡萝卜素，南瓜的含糖量低，几乎没有脂肪，孕妇吃南瓜可以不用为变胖担忧 ， 可以用南瓜做成粥来给孕妇食用 ， 不仅可以抵抗疾病，还有美容养颜的作用，不过具有湿热体质的孕妇不建议吃 。
如果孕妇血糖含量高，需要注意调整饮食 ， 尽量选用含糖量低的食物，比如燕麦和玉米等 ， 每天可以摄入一定的碳水化合物 。严格控制饮食 ， 减少蜂蜜、麦芽糖等食物的食用 。
