孕妇不能吃外面的肉么
一般来说，人们都有过饭局，在外面吃饭，比如同事以及朋友之间的聚会，参加宴会 ， 或者今天不在家做饭，只是想出去吃饭等等 。有时，孕妇也不可避免地在外面吃饭，那么，孕妇不能吃外面的肉么？
【孕妇不能吃外面的肉么】孕妇在外面吃饭是可以的，但是她们必须选择食物和卫生条件好的地方，并且少吃 。食物之外，不管是油还是香料 。此外，外面油炸蔬菜的调味料很重 。有些人甚至在里面放了一些调味剂和添加剂 。经常吃这些会影响婴儿的生长发育 ， 对他的健康不利 。
餐具外面也有很多人使用，使用后，消毒措施可能不到位 。如果孕妇不多注意可能会受到感染 。因此，孕妇只能偶尔在外面吃东西 。她们应该选择卫生且有好食物的地方 。如果孕妇有条件，不应该在外面吃饭 。
孕妇宜吃清淡的饮食 ， 而油炸食物可以偶尔食用 。孕妇要混合肉和蔬菜，均衡饮食，吃多种食物 ， 蔬菜，水果 ， 坚果，肉 ， 家禽 ， 鸡蛋和牛奶，所有这些都应该吃，不要挑剔 。
在外面吃饭时，喝几杯是不可避免的 。然而，孕妇是特殊的群体，不能任意行动 。孕妇的胃肠道受不了冷饮的刺激，严重会影响正常饮食 。因此，孕妇必须拒绝冷饮 。酒精容易导致胎儿畸形，而且不能触摸 。
