孕妇能不能吃香蕉呀
很多老人都认为孕妇怀孕不适合吃香蕉，虽然不知道其中原理，但很多孕妇没法控制自己 ， 在孕期还是吃一点香蕉，来改善便秘 。不过，孕妇怀孕后能不能吃香蕉呢？
香蕉里含有大量的钾，并且有丰富的叶酸，这能够保证胎儿神经管道发育正常 ， 避免无脑、脊柱裂等畸形疾病发生 ， 保护胎儿大脑健康 。所以，孕妇可以适量食用香蕉 。而且 ， 孕妇食用香蕉，大脑还能够产生一种物质，改善自己的不良情绪 ， 减轻孕期不适 。
【孕妇能不能吃香蕉呀】而且，孕妇如果有胃溃疡的问题 ， 可以吃香蕉来治疗，因为香蕉里有一种抵抗胃溃疡的物质，可以降低胃酸分泌，减少对胃黏膜的刺激，并且让胃粘膜细胞生长 。而且 ， 香蕉能够降血压 ， 防止人体中风，这是因为香蕉里几乎没有脂肪和胆固醇 ， 还有大量的钾离子 ， 这能够抑制血压上升，减少血管损伤 。
而且，孕妇怀孕后需要适量补充钙物质，如果过量补充钙物质，会引发肠胃不适，这需要膳食纤维来调理肠胃 。而香蕉中有很多膳食纤维，能够改善孕妇便秘 。不过，市面上的香蕉多是用药水浸泡过的，所以建议孕妇最好自己从树上摘香蕉下来吃，而且要吃熟香蕉 ， 生香蕉对孕妇身体没有什么好处 。
