怀孕可以吃羊蹄子吗
【怀孕可以吃羊蹄子吗】怀孕期，家里的老人总是让孕妇多吃，总是给孕妇补 ， 这样就可以让胎儿也吃的健健康康的 。但是，营养也不能过多的补 ， 要适量的补才行 。而且有些食物在怀孕期间不能吃的 ， 这些食物有可能会让胎儿畸形，也有可能会流产 。怀孕可以吃羊蹄子吗？
怀孕期间是可以吃羊蹄子的，不过，一定要处理干净而且还要煮熟烂 。不过，吃的不要太多，羊肉是热性的 ， 容易上火 。怀孕期间不能吃寒性食物 ， 容易造成流产 。也不宜吃过于甜的食物，怕引发妊娠糖尿病 。
孕期饮食最关键的就是要有营养，但是要补对营养 。妈妈吃到有营养的食物之后，才会通过脐带以及胎盘传送给胎儿，这样胎儿才会长大 。妈妈吃的这些营养非常重要是直接关系到胎儿的发育 。孕期补充叶酸非常重要，除了补叶酸外，也还要补充其它的营养，像铁，DHA ， 钙等各种营养 。
其实 ， 在怀孕期间，是需要足够的营养补充，但是，也不能过量补，否则会对身体有损伤 。在怀孕期间 ， 不宜过多的吃高蛋白的饮食，不宜吃过咸的食物，也不宜长期吃素食，不宜吃高脂肪的食物 。
