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喝果汁真的会补充维生素吗

经验知识
2026-01-05

【喝果汁真的会补充维生素吗】不同水果富含的维生素多少和成份不同，但是水果里确实是富含了丰富的维生素，是可以补充维生素含量的。但是如果是某种维生素缺乏的话喝果汁补充的速度就不够快，还是要吃一些维生素类的保健品。但对于一般的人喝果汁就可以了。

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