怀孕六个月便秘痔疮总用力怎么办
孕妇在怀孕期间非常容易受到伤害，身体也会比没怀孕前变的更加劳累，在这一期间孕妇也很容易感染上疾病，有的孕妇就会得便秘和痔疮，会影响到自身的生活，那么怀孕六个月便秘痔疮总用力怎么办？
【怀孕六个月便秘痔疮总用力怎么办】1、保持大便通畅 。有痔疮并不是最可怕的，怕就怕在发生便秘，因为便秘会加重痔疮的症状，排便不出用力过大很有可能会导致痔疮破裂发生出血 。所以日常要吃些通便的蔬菜水果，如香蕉、火龙果、猕猴桃、芹菜、黄瓜之类的 。
2、多喝水 。最好喝些淡盐水或蜂蜜水 ， 饮食尽量清淡 。吃过饭后要多走走 。要定时排便，便后用温水清洗肛门，这个对缓解痔疮也是有帮助的 。
3、避免久坐不动 。可适当做些户外活动，如散步 ， 做孕妇操 。可以坚持做提肛运动 。每天做10—30次提肛动作，有利于排便和减轻痔疮 。
孕妇最好不吃那些容易带导致上火的食物 ， 或者是配料，这里最主要指的就是辣椒 。辣椒吃得太多的话 ， 会导致胃火很强，从而引起上火 。一旦上火，大便就会变得又干又涩 ， 就很难把大便拉出来，如果有痔疮的话 ， 就会变得更加严重 。
