怀孕能不能吃粽子
粽子的口味有很多 。有肉粽子、有糖粽子、还有香菇类的粽子 。每个人的口味不同，会吃不同种类的粽子 。有些孕妇怀了孕后还是很想吃肉粽子，那么怀孕后能不能吃粽子呢？
粽子的主要材料就是糯米 。糯米很软，糯米属于五谷杂粮 ， 因此孕妇可以适当吃一点粽子 。不过孕妇在吃粽子时，一定要注意粽子的食用量 。很多孕妇特别喜欢吃粽子，一次吃了好几个粽子 。吃过多粽子不容易消化，而且粽子里的热量很高 ， 吃太多粽子反而对自己的身体不利 。
【怀孕能不能吃粽子】只有适量食用粽子 ， 才能够发挥粽子的好处 。粽子里面含有丰富的维生素b，很多孕妇怀孕后食欲不是特别好，适当吃一点粽子能够缓解自己的食欲 。此外粽子也是一种温和的滋补品，能够有效缓解自己身体无力的情况 。粽子里有一些脂肪，孕妇适当吃一点粽子能够提高自身的免疫力 。
粽子虽好，可是孕妇也要掌握正确的食用量才能发挥粽子的作用 。另外孕妇在吃完粽子之后，最好要喝一点温水 ， 避免噎着 。吃粽子时孕妇要细嚼慢咽，容易有饱腹感 ， 不用担心自己会吃很多粽子了 。
