孕妇能不能吃咸蛋黄
【孕妇能不能吃咸蛋黄】蛋黄是一种营养较为丰富的食物，蛋黄中含有了很多的铁，能够防止人们在孕期当中出现缺铁的症状，如果是轻微的缺铁性贫血可以通过使用蛋黄来改善这种症状，那么孕妇能不能吃咸蛋黄？
孕妇可以吃少量的咸蛋黄，蛋黄中含有了很多的胆固醇 ， 如果过量的使用胆固醇就会导致孕妇胆固醇过量，引起一些疾病 。而且咸蛋黄是经过长期的腌制而成 ， 每个咸蛋黄中大概有10g以上的盐分，人体每天使用的盐分大约是5g到8g，一个咸蛋黄的盐分已经超过了人体的最大吸收量，如果多吃就会导致人体的盐分超标 。
孕妇的肾脏也会受到伤害，严重的还会导致胎儿因为肾脏受损 ， 出现一些疾病 。盐分过多的时候，就会导致孕妇水肿 ， 血液循环也会异常，这时候胎儿的血液供给就会减少 ， 甚至还会导致胎儿在子宫中出现缺氧的情况 。
如果孕妇想要吃咸蛋黄，可以吃一些自己腌制的蛋黄 ， 市面上的咸蛋黄大多都添加了一些色素、防腐剂等不利于胎儿生长的成分 。自己腌制的一些蛋黄，没有添加这些有害成分，对于胎儿的伤害会比较小，这样的咸蛋黄更有保证 。
