孕妇初期能不能吃花椒
【孕妇初期能不能吃花椒】怀孕后对于饮食方面是一定要严格地加以控制，并不是想吃就能吃的 ， 一些食物适合孕妇吃 ， 可一些食物是孕妇不能吃的 。哪怕孕妇想吃，也是不能吃的 ， 因此，这就需要孕妈妈们控制好自己的嘴 。那么孕妇初期能不能吃花椒？
怀孕初期是绝对不能吃花椒的 。花椒属热性食物，而且属于辛辣食物，带有刺激性气味，吃多了容易引起上火 ， 孕妇本身就不宜摄入过于寒性以及过于热性的食物，如果在孕期吃花椒 ， 就会导致胎热现象的出现 。其次，薄荷脑是花椒的其中一种成分，这种物质对孕妇有害，不仅使胎气受到损伤，还具有回奶的作用，孕期吃花椒会影响乳汁的分泌 。
不仅是怀孕初期不能吃花椒，整个孕期都不吃花椒，孕期应该避免食用辛辣或带有刺激性的食物，饮食方面尽量饮食清淡且营养丰富的同时，做到搭配合理，新鲜的蔬果要多吃，适当的运动也是要坚持的 。
孕妇是非常特殊的人群，不仅生活方面要注意的事项很多 ， 在饮食方面更需注意 ， 如果在孕期不注意饮食 ， 不但影响了自身的健康，对胎儿的生长发育更加有不良的影响 。补充营养并不是吃得多，而是要吃的对 ， 吃的合理 。
