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吃西梅可以减肥吗

【吃西梅可以减肥吗】吃西梅是可以减肥的，因为西梅具有降脂肪功效，它能快速的吸收肠道脂肪，将身体热量减少，让身体脂肪不断消耗，然后达到瘦身的作用 。减肥是一件很艰辛的事情，还得坚持 ， 所以日常除了可以适当西梅外，还要运动和控制饮食 ， 这样才能达到减肥效果 。
西梅子富含的枸椽酸、苹果酸、琥珀酸，能降压、安眠、清热生津 。梅的苦酸能强化肝脏功能，消除疲劳 。梅子为碱性食品 ， 可平衡血液的酸碱值，使血液净化，促使毒素自然排出 ， 可解食物、水、血液三毒 。
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