孕期为什么会便秘
【孕期为什么会便秘】便秘是生活中常见的现象 ， 尤其高发于孕妇，通常发生在孕晚期 。它表现为几天不排便，甚至1至2周排便不畅，便秘的危害也是比较大的，因此需及时治疗 。那孕妈为什么会便秘呢？
1、孕妇在怀孕后，身体将分泌出大量的黄体酮，从而导致人体胃肠肌肉减弱、肠蠕动减慢 。再加上扩大的子宫会压迫胃肠道，特别是在孕晚期、自胎儿的胎头入盆后，其胃肠道压力会变的越来越大，从而减慢胃肠蠕动，导致不能正常排便 。
2、怀孕期间饮食习惯的变化 。如果孕妇在孕期长期吃高蛋白、高脂肪含量的食物，而忽略膳食纤维的摄入，就会导致胃肠壁缺乏推动作用，容易引起便秘 。
3、怀孕后身体发生变化，很多准妈妈都容易疲劳 ， 再加上过于担忧运动会伤害胎气，所以在孕期会明显的减少运动，甚至不运动，整天坐着或躺着，使肠蠕动减少，从而导致腹胀和便秘 。
4、许多孕妇在孕前就有便秘的情况，再加上怀孕后更是因身体不便，不习惯下蹲式厕所，如果有痔疮的话 ， 孕妇则会产生对排便的恐惧感 ， 于是自己潜意识地减少排便次数，从而导致便秘越发严重 。
