孕妇血糖高吃什么长胎快
怀孕以后有些孕妇因为自身的一些因素，会出现血糖高的现象 ， 对于怀孕期间有血糖高现象的孕妇在饮食方面需要特别留意，对于含糖分比较高的食物要尽量少吃，可是这个食物也不能吃，那个食物也不能吃 ， 孕妇害怕影响胎儿的发育 。那么 ， 孕妇血糖高吃什么长胎快呢？
1.黑木耳，黑木耳中含有丰富的木耳多糖、胡萝卜素、蛋白质和维生素都是比较多的 ， 其中木耳多糖有降糖效果 。
2.魔芋，这是高纤维素，低热能食物 。因其粘性高，分子量大，魔芋在肠道内排泄比较缓慢，可以有效延缓葡萄糖吸收 ， 有效降低餐后血糖升高 。
3.紫菜，这是一种蛋白质、多糖、维生素、脂肪和胡萝卜素含量比较多的食物等，其中的紫菜含的多糖成分 ， 可以有效降低空腹血糖高现象 ， 对于孕妇血糖高患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖 。
4.鱼类，孕妇血糖高多吃一些鲫鱼 ， 鹅肉、鲤鱼，青鱼 ， 鲥鱼，带鱼 ， 黄骨鱼以及鲈鱼 。其中带鱼和鳗鱼营养价值高的 ， 鱼肉的蛋白质含量也十分丰富，而且容易吸收 ， 非常适合孕妇食用 。
【孕妇血糖高吃什么长胎快】5.纯牛奶和脱脂牛奶，脱脂牛奶每杯含有钙200克，每天孕妇需要喝三杯，孕期孕妇多喝奶 ， 可以帮助身体补钙，这样也可以加快胎儿的发育 。
