怀孕到底能不能吃马肉
马肉在平时对人们来说是一种常见的食物 。它不仅营养价值丰富，而且能在一定程度上改善身体 。然而 ， 许多孕妇担心怀孕期间吃它会影响胎儿 。那么怀孕到底能不能吃马肉？
【怀孕到底能不能吃马肉】孕妇可以吃 。马肉具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇等特点 。它不仅富含营养，而且有助于人体的保健 。虽然马肉富含营养，但必须根据自己的情况调整饮食 。了解以上情况后，希望女性能根据怀孕后的不同月份调整饮食 。
马肉过去是前游牧民族吃的肉之一 。马肉在中国已经吃了5000多年了，但是当它被煮熟或油炸时，会产生泡沫并散发出难闻的气味 。因此，许多人不喜欢马肉的味道，并保持尊重的距离 。由于马的数量不多，它不是普通的肉，但是马肉的质量比鸡肉或牛肉高，并且含有更昂贵的蛋白质 。
马肉富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、镁、锌、硒等矿物质，具有预防贫血、增强人体免疫力、恢复肝功能、预防动脉硬化、促进血液循环的作用 。马肉脂肪的质量比猪牛羊都要高 。马油与植物油相似 ， 可以溶解胆固醇，对预防动脉硬化有特殊作用 。
