孕妇能不能吃蜂蜜水
孕妇在怀孕期间对饮食要求会比较高，口味也会发生了一些变化 。如果孕妇饮食不当的话，会对胎儿的身体发育产生影响，甚至对孕妇的身体也带来了不良的影响 。那么，孕妇能不能吃蜂蜜水呢？
【孕妇能不能吃蜂蜜水】孕妇在怀孕期间是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜能促进身体的吸收和消化，增进食欲，具有镇静安眠的效果，还能提高孕妇身体的免疫力，对胎儿的身体发育有一定的益处 。蜂蜜能预防妊娠高血综合征的疾?。鼓芙档腿焉锖喜⒏窝滓约叭焉锲堆燃膊 。?对孕妇身体健康有好处 。
孕妇在怀孕期间，主食要选择容易消化清淡的食物 ， 比如米饭，包子，小米粥以及面条等，还能适量的补充一些山药，玉米以及麦片等副食 。孕妇要多注意补充身体的营养物质，多吃多样化的食物 ， 不能养成挑食偏食的习惯 。
孕妇可以适当的喝枸杞子茶，具有益肝补肾的作用 ， 对胎儿的生长以及发育有益处 。孕妇在怀孕期间多注意休息 ， 要远离烟酒地区，保证良好的睡眠质量，避免过度劳累 。孕妇多食用含有丰富铁质的食物 ， 能预防缺铁性贫血 。
