空心菜怀孕能不能吃
若是有孕之后 ， 那么就需要注意，在吃东西方面，不能够任性而为，需要根据科学合理的健康常识，来选择适合孕妇的食物，避免吃的不对，影响孕期健康以及胎儿 。那么，空心菜怀孕能不能吃？
首先 ， 女性在怀孕期间，是可以吃空心菜的 。空心菜里面 ， 维生素的营养都很多，对于孕妇自身，以及胎儿的发育，都是很有好处的 。只是孕妇如果吃了空心菜之后，可能会影响到钙质的吸收，因此，孕妇在吃空心菜的时候，注意不要和一些含钙高的食物，或者钙片一起吃 。
其次 ， 怀孕期间的女性，不仅可以吃一些空心菜，对于许多新鲜的绿叶蔬菜，都可以吃一些 。不过，女性在怀孕期间要注意，尽量少吃一些茄子，因为茄子属于比较凉性的食物，如果孕妇吃多了，这个时候本身消化方面就比较弱 ， 再吃茄子 ， 容易发生拉肚、呕吐等情况 。
【空心菜怀孕能不能吃】另外，女性在怀孕期间，不仅应该适当吃一些蔬菜 ， 瘦肉、鱼、虾、鸡、豆类、蛋、奶、内脏等，都应该适当吃一些，有助于营养的均衡 ， 对孕妇的身体健康 ， 以及胎儿的生长发育，都比较有好处 。孕妇日常要注意，一些腌菜、咸菜、卤菜等添加剂比较多，对于身体健康有没有好处，应该少吃 。
