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豌豆和什么搭配好

1、豌豆+蘑菇、腐竹
三者搭配食用，营养丰富，适宜久病体虚、糖尿病等患者食用 。
【豌豆和什么搭配好】2、豌豆+大米
豌豆搭配大米做成的豌豆粥，有和中下气、止渴生津、利尿通乳等作用 。
3、豌豆具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒的功效 。豌豆富含人体所需的各种营养物质 ， 尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力 。豌豆富含纤维素、维生素C，能保持大便通畅,起到清洁大肠的作用 。
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