怀孕能不能吃凉皮凉面
【怀孕能不能吃凉皮凉面】进入夏季以后，天气比较炎热 ， 很多人都喜欢吃凉面凉皮，通过这种方法 ， 可以达到快速降温的效果，而且这些食物在吃的时候，不会出现温热的现象，在吃完之后，能给人带来不错的味觉享受 ， 那么怀孕能不能吃凉皮凉面？
1、这种食材最主要的配料 ， 就是黄瓜加入食盐，还有各种花椒油，所以怀孕的女性尽量避免吃 ， 因为在吃完之后，很容易造成身体的免疫力出现下降，而且肠胃功能也会变差，尤其是在怀孕的早期，很可能对宝宝的发育带来不良的影响，引发流产或者提前生产 。
2、除了这种食物，怀孕之后也不要喝冷饮，更不能喝咖啡和浓茶 ， 在饮用完之后 ， 会让孕妇的脑细胞处于兴奋的状态，在短时间内很难进入深睡状态，有些时候还会引起子宫剧烈收缩，尤其是在怀孕的后期，吃刺激性强的食物，会对宝宝造成很大危害 。
3、为了保证凉皮凉面的干净卫生，最好选择在自己家里加工制作 ， 加入黄瓜丝 ， 老干妈和生抽 ， 提前的把面条煮成八分熟，然后捞到大锅里面备孕，再将凉皮切成长条，和香菜一起放到里面，紧接着就是调配各种辅料，这样口感纯正 。
