怀孕初期能不能吃绿豆芽
绿豆有不错的清热解暑的功效，很多的人都喜欢用绿豆来煮绿豆汤喝，这样下火效果是非常好的，还能预防夏季中暑 。还有的人会把绿豆浸水后 ， 放在那里让它生成绿豆芽，然后拿来炒菜吃 。那么，怀孕初期能不能吃绿豆芽？
孕妇怀孕初期能吃绿豆芽，绿豆芽是众多蔬菜中的一种，吃起来清脆可口，并且绿豆芽中还有丰富的维生素和植物蛋白，对孕妇健康有好处，并不会对胎儿有什么影响 。绿豆芽还可以防止孕妇孕期发生便秘的症状 ， 还能帮助孕妇补充维c，可以有效改善孕妇孕期的皮肤状态 。
孕妇在吃绿豆芽时，也不要贪食，一次不要吃过多 。因为绿豆芽性寒，吃太多会发生脾胃虚寒的现象 。孕妇在孕初期还要避免吃性寒，过冷的食物，尤其不能吃刚从冷藏室里取出的食物 。不然可能会造成孕妇体内气血运行不畅，导致腹痛症状的发生 。
【怀孕初期能不能吃绿豆芽】另外 ， 孕妇吃绿豆芽，一定要选择自然萌发生长出来的绿豆芽 ， 且芽体要新鲜 。孕妇孕初期除了吃些绿豆芽外，还可以多吃些健康的绿叶蔬菜 ， 这样可以为胎儿补充更多所需要的营养物质，也能够很好地防止孕妇便秘 。
