孕妇吃甜瓜好吗
在怀孕的时候，女性为了能让宝宝健康发育，都会增加食物的补给，补充大量的营养 。而蔬菜水果是必不可少的，甜瓜鲜甜可口，好吃又有营养，深受大家喜爱，那孕妇吃甜瓜好吗？
孕妇吃甜瓜是好的，甜瓜作为一种平性的水果，孕妇可以适当吃一些 。甜瓜中的维生素和矿物质是很丰富的，满足人体所需的营养元素 。甜瓜还含有丰富的水分 ， 吃起来生津可口 。甜瓜中丰富的膳食纤维，帮助孕妇通便 。
甜瓜营养好，但也不能多吃 。孕妇要少吃甚至不吃冰冷的食物，所以要不吃冰冷的甜瓜，吃常温状态下的甜瓜，并且甜瓜不能多吃，不利于孕妇的消化，容易胀气和饱腹 。吃甜瓜的同时，也要吃一些别的水果，如苹果、哈密瓜等等 。不要过多吃寒性的水果，像西瓜、雪莲之类的 。
【孕妇吃甜瓜好吗】孕妇除了吃大量的水果外，也要吃肉类和蔬菜，保证营养的全面 。可以炖汤来喝，因为汤容易让人体吸收 ， 从而营养物质也能顺利被吸收 。同时 ， 孕妇保证营养前提下，不过多摄入食物 ， 以免造成胎儿过大 。并且要进行适当的运动，多去散步和走动 。
