怀孕能不能吃硬的青芒
芒果的种类分为很多种，这是因为每个地区的土地以及气候条件都不相同导致的 。不同种类的芒果口感也会有所差别，但它们的功效却是差不多的 。就拿青芒来说 ， 很多人喜欢吃青芒的原因就是因为吃起来很脆，口感很好，那么怀孕能不能吃硬的青芒呢？
1、青芒是一种维生素非常丰富的水果，如果孕妇没有芒果过敏史的情况下，可以适当吃点芒果来补充维生素 ， 但是尽量在饭后食用 。
2、对芒果过敏的孕妇是不能吃芒果的 ， 过敏会导致全身起疹子并且会有瘙痒的症状，严重的时候还会导致孕妇休克，所以有过敏史的孕妇禁止吃芒果 。
3、芒果是热带水果，吃多了容易造成体内火气旺盛 ， 所以就算可以吃芒果的孕妇，平时也不能多吃芒果，芒果吃多了还容易造成便秘，会增加孕妇的负担 。
【怀孕能不能吃硬的青芒】芒果的食用方法有很多 ， 比如可以将芒果与酸奶放在一起吃，不仅可以增添芒果的口感，还能补充更多的营养 。同时还能用芒果来榨汁，芒果榨成汁以后，营养成分更加容易被吸收 。还可以将芒果切成片，蘸取适量的酸梅粉一起吃，酸酸甜甜的口感是很多女性最喜欢的 。
