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吃草莓对什么有好处

经验知识
2026-01-21

1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用;
2、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;
3、草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效;
4、草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用;
【吃草莓对什么有好处】5、草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。

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