沙虫孕妇能不能吃
沙虫又叫做光裸星虫，属于海鲜食品，味道鲜美脆嫩，其营养价值是比海参等有过之而无不及，比较适合身体虚弱的人群食用 。但是孕妇身体比较特殊，不适合随便食用药材 。那么，孕妇能不能吃沙虫？
沙虫这一食物适合孕妇食用 。沙虫被人们称为“海洋虫草”，很多地方都会将其替代冬虫夏草进行食疗 。沙虫中富含蛋白质、氨基酸等营养物质，能够起到抗氧化、抗菌、抗辐射等作用 。而且沙虫的做法有很多种，比如爆炒、熬粥等 。其中有一道菜叫做三色沙虫在海南地区十分有名 。
【沙虫孕妇能不能吃】沙虫虽然在一定程度上能够替代冬虫夏草，但它不是中药类，跟海参一样都属于海鲜类 ， 有极高的药食作用，适合日常食补 。沙虫除了鲜食外，还能够晒干后食用，有滋阴补肾、降血压的作用 。另外，海参有一定的毒性，不适合宝宝食用 ， 不过沙虫是老少皆宜 。
沙虫味道鲜梅，一般单独炒沙虫可以不用添加调料，孕妇可以放心食用，能够帮助自己降火清毒 。而且，有阴虚盗汗、肺虚咳喘等问题的人群适合食用沙虫，而且宝宝脾虚、干燥等，适合将沙虫熬粥食用 。不过 ， 孕妇需要适量食用沙虫 。
