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喝柠檬水好吗

1、排毒养颜 。柠檬水可以排毒养颜 。水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹 。
2、平衡PH值 。柠檬水虽然尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性的，让身体维持在碱性状态，可以预防疾病，阻止病原体存活，这是喝柠檬水的一个重要的好处 。
【喝柠檬水好吗】3、增强免疫力 。柠檬中的钾有助于控制血压，刺激大脑神经系统;维生素C还有助于对抗感冒 。如果你生病了，记得泡上一杯柠檬水加些蜂蜜!
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