怀孕晚上能不能吃鸡蛋
鸡蛋是女性怀孕期间不可缺少的一种食物，因为可以补充蛋白质 。但是孕妇在吃鸡蛋的时间上是不固定的，所以孕妇对于晚上吃鸡蛋来说有一个疑问 ， 那就是，怀孕晚上能不能吃鸡蛋呢？
【怀孕晚上能不能吃鸡蛋】实际上，孕妇在晚上吃鸡蛋也是可以的，没有不好的影响 。鸡蛋中的营养物质对孕妇来说是很有好处的，而且口感也好 。但是孕妇在吃的时候要注意，不可以多吃，吃一两个鸡蛋就足够了 ， 最好吃煮鸡蛋 ， 不要吃煎鸡蛋 ， 因为要睡觉了，不需要吃的太油腻 。
孕妇在怀孕期间需要补充大量的各种营养元素，除了自身的需要，还有肚子中的胎儿也需要依靠母体来摄入营养，因此高蛋白质可以多吃鸡蛋来补充 。鸡蛋对孕妇的好处是很大的，孕妇怀孕期间睡不好觉，鸡蛋可以起到安神助眠的作用，所以孕妇可以晚上吃鸡蛋 。
虽然孕妇可以晚上吃鸡蛋，但是因为马上就睡觉了，所以不可以吃的太多，最好是吃煮鸡蛋 ， 如果吃的是炸鸡蛋，不仅油腻，而且孕妇吃了以后会消化不好，容易胆固醇增高 。孕妇在饮食上不是按照正常人的一日三餐，而是少食多餐进行的 。
