怀孕能不能吃蚝
蚝是一种营养价值丰富的食品，尤其对体弱者具有增强免疫力的作用 。孕妇是一群特殊的人体，一些看似健康的食物可能对孕妇的健康造成威胁 。有些女性喜欢吃生蚝 ， 但是在怀孕后不敢吃 。那么，怀孕能不能吃蚝？
孕妇适当食用蚝对胎儿没有影响，因为蚝富含锌和钙，这对孕妇和胎儿有很大好处 。然而，因为生蚝是凉的食物，含有寄生虫，如果一次吃得太多，很容易消化不良，并会严重导致子宫收缩和胎儿畸形 。
蚝富含锌，含锌最多的天然食物之一 。锌对胎儿脑神经发育非常有益 。蚝也是补钙的最佳食物，也富含磷和微量元素及糖原，有利于促进胎儿生长发育 ， 纠正孕妇贫血，恢复孕妇体力 。
孕妇在怀孕期间尽量不吃烤生蚝 。烤生蚝是将大蒜、姜末、沙司和其他调料放入刚撬开的生蚝中，然后直接放在火上烤 。这种烧烤方法可能不会杀死生蚝中的所有寄生虫 。如果吃未煮熟的生蚝 ， 寄生虫可能会进入体内繁殖，从而影响母婴健康 。
【怀孕能不能吃蚝】孕妇怀孕后需要注意合理的饮食 。生蚝是一种健康的食物 。孕妇可以适量食用 ， 但不应吃得太多 。孕妇应该多吃新鲜水果和蔬菜 。应避免吃街上的烤生蚝，这有利于胎儿的未来生长 。
