孕妇能不能吃苦荞
女性在有孕的时候，可能想要吃一些粗粮，感觉比较有营养，还比较天然，可能对身体，会比较有好处 。比如有些女性，可能想要吃一些苦荞，但是不知道，会不会影响到孕期的健康 。那么，孕妇能不能吃苦荞？
首先，女性在有孕期间，是可以吃苦荞的 。苦荞适当吃一些，对于女性的身体健康，是有好处的 。因为苦荞里面，有维生素p，可以增强血管的弹性 ， 保护孕妇的血管，能够降低血脂 ， 对于孕妇以及胎儿的健康，都比较有好处 。
其次，孕妇虽然可以吃苦荞，但是还是不要吃太多，因为苦荞属于粗粮 ， 而粗粮一般纤维比较粗 ， 不容易消化，女性在孕期的时候 ， 肠胃方面就比较弱，如果吃了过多的苦荞，容易出现消化不好的现象，造成肚子疼、拉肚子等情况出现 。孕妇在吃苦荞的时候 ， 还要注意，不能和黄鱼一起吃 ， 容易影响消化 。
【孕妇能不能吃苦荞】另外，孕妇如果想要吃苦荞，最好不要是在早餐和晚餐的时候吃，尽量在中午吃，对于身体健康更有益 。女性孕期如果想要吃一些苦荞，可以吃一些用苦荞做的面包 ， 更好消化吸收，对于身体比较有好处 。
