孕妇能不能吃山竹
怀孕期间也需要适量吃些水果，毕竟水果中所含有的维生素对孕期健康和胎儿发育都十分有益 。但是众多的水果种类中，有少部分水果并不适合孕期食用 。那么，孕妇能不能吃山竹呢？
山竹含有糖类和植物蛋白质，以及氨基酸和维生素，矿物质等均含量较为丰富 。而且其含水分也较多 ， 口味酸甜 ， 食用后可开胃消食 。孕期女性，尤其早期时胃口较差，吃些酸甜可口的水果能增加食欲，减轻早孕反应，所以孕妇可以适量食用山竹 。
而且山竹所含有的营养众多，孕期女性整个孕期都需要增加各种营养 。多元化营养对孕期健康有益 ， 况且此阶段对各类营养需求也较多 。因此，适量吃些山竹水果能为孕期提供所必须的营养物质 。同时 ， 山竹可降噪去火 。有些女性孕期常有上火，便秘症状 。食用山竹可以较好改善 。
【孕妇能不能吃山竹】但是 ， 山竹水果其本身偏属寒凉性质，所以每次不要食用过量，也不能频繁食用，而且也不宜和其他有偏凉性质的食物同食 ， 以免对孕期身体健康有不良影响 。若食用不当会造成孕期腹泻腹痛 ， 所以一定要掌握好食用量，避免贪多 。
