孕妇头胎耻骨痛正常吗
【孕妇头胎耻骨痛正常吗】很多女性在怀孕后无论是自己还是家人对于孕妇的身体健康程度都是非常关注的 ， 而且会把孕妇很好的保护起来 。但是，有一些身体上的不适只有孕妇自己清楚，也不太好直接说出来 。那么，孕妇头胎耻骨痛正常吗？
孕妇头胎耻骨痛是正常的，而且孕妇耻骨痛跟头胎二胎没有关系 。孕妇耻骨痛有很多原因，有因为女性在怀孕后子宫变大和胎儿头部的挤压导致了耻骨之间出现分离 ， 所以出现了耻骨痛的情况 ， 也有是因为孕妇本身缺钙严重引起的 。
孕妇不同时期的耻骨痛采取的解决方案是不同的 。在怀孕不久就出现耻骨痛的话应该就是缺钙，那么这个时候就应该吃点孕妇可以吃的补钙的保健品以及在饮食上选择含钙较高的食物 。在怀孕后期耻骨痛就相对减少一些运动，卧床休息 。
孕妇耻骨痛是有一定的缓解的办法的，例如：在两腿之间放置一个小枕头睡觉；在翻身的时候尽量平行且缓慢的移动 ， 特别是移动脚和臀部；身体状况允许的情况下，利用游泳来缓解和减轻疼痛；尽量坐着穿衣服，平时坐着的时候在背部放一个小枕头 。
