孕妇高血糖能不能吃地瓜
从怀孕初期开始，孕妇就要开始注意饮食 。孕期吃进肚子里面的食物一部分被自身吸收，一部分也被宝宝吸收了 。如果饮食不当，就容易影响宝宝发育，严重还会导致营养不良出现流产现象 。孕妇加强营养的同时，也要控制饮食，如果吃太多含糖的食物，血糖就会升高，容易出现妊娠糖尿病 。那么，孕妇高血糖能不能吃地瓜？
孕妇高血糖能不能吃地瓜？
地瓜也就是红薯 。地瓜主要成份是淀粉、蛋白质 。虽然地瓜甜甜的，但是含糖分比较少 。孕妇高血糖也可以适当吃点 ， 但是不要吃太多 。孕妇高血糖应该多吃点蔬菜和水果，但是香蕉和梨子这两种水果要少吃 。
孕妇高血糖要注意什么？
1、多摄入蛋白质
有高血糖的孕妇要增加蛋白质的摄取，可以吃鱼、肉、家禽、豆类等食物 。还需要增加膳食纤维，它能降低血糖 。平时可以吃蔬菜、海藻、豆类、低糖水果等 。
2、少食多餐
【孕妇高血糖能不能吃地瓜】孕妇出现高血糖后要少吃多餐，不要吃太饱，以免食物不被消化吸收 。可以少吃肉多吃青菜 ， 米饭也少吃点 。水果里面含糖量比较高，最好少吃 。如果担心维生素不够 ， 可以吃青菜来补充维生素 。
