怀孕开始几个月能不能吃太好的
很多孕妇知道自己怀孕了之后 ， 为了让宝宝摄取充足的营养和快快成长，就拼命地吃东西 。结果，不仅自己的身材大幅度走样 ， 还导致宝宝成了巨大儿，对分娩和宝宝的健康都有很不好的影响 。那么，怀孕开始几个月能不能吃太好的？
怀孕前三个月可正常饮食 。尽管孕妇在孕期确实要保证营养充足，但也不能盲目进补 。诸如人参、鹿茸、西洋参等大补的食物，并不适合孕妇吃 。孕妇更重要的是保证营养均衡、全面而充足 。在前三个月，胎儿还比较小，对营养的需求不是很大，孕妇像平时那样饮食就可以了 。
【怀孕开始几个月能不能吃太好的】体质比较瘦弱的孕妇也可以早一点补身体，前三个月补孕妇的身体，孕四个月后，就可以补宝宝了 。不过，孕妇的饮食并不是越补越好，而是要保证营养多样充足 。比如 ， 孕妇应适当多吃些富含蛋白质的食物，比如鸡肉、猪瘦肉、牛肉等肉类 ， 鸡蛋和鹌鹑蛋等蛋类，以及牛奶和豆制品等 。
同时，孕妇也要吃蔬菜和水果，保证维生素、矿物质和其他营养的充足，比如菠菜、大小白菜、紫菜、胡萝卜，还有苹果、猕猴桃和橙子等 。
