怀孕能不能吃杏脯
不少孕妇怀孕后会感到嘴巴里没有味道，特别想吃一些酸的或辣的东西 。孕妈适当吃些酸味零食可增强食欲 ， 还可减轻早孕反应的不适感，但在吃的时候也要选择一些合适的食物 ， 不能乱吃 。那么，怀孕能不能吃杏脯？
孕妇能吃杏脯 。杏脯实际上是杏子经压榨、风干和糖渍等工序加工而成的食物 ， 它味道酸甜，还具有驱寒清毒和生津止渴的功效，孕妇适量吃些对自己和宝宝都有好处 。但孕妈也不要过量食用，特别是血糖较高的孕妇，要少吃甜味食物，购买时也要注意和果脯区分开，果脯的含糖量更高，不利于孕妇的健康 。
孕妈吃杏脯的时候还要小心，要购买卫生安全的，如果发现杏脯有腐败和变味的迹象，就不要再吃了 ， 以免食物中毒 。除杏脯外，孕妈还可吃些李子和西红柿等酸味水果 ， 也能改善食欲 。孕初期时，孕妇的饮食清淡些即可，不必为了补充营养而吃过于油腻和高蛋白的食物，可多吃些菠菜、大青椒、萝卜等蔬菜 。
【怀孕能不能吃杏脯】在孕期，孕妈可适当吃些小零食，但最好选择健康新鲜的 ， 比如酸奶、奶酪、全麦面包、葡萄干和苹果等中性水果 。
