孕妇能不能吃爆米花
很多女生都喜欢吃爆米花，特别是在看电影的时候，一边盯着屏幕看，一边吃着爆米花是件非常享受的事情 。现在已经怀孕了，孕妇也想吃爆米花 。那孕妇到底能不能吃爆米花呢？
【孕妇能不能吃爆米花】爆米花的味道虽然很美味，孕妇不吃爆米花为好 。爆米花的营养价值并不高 ， 在制作爆米花的过程中会产生铅物质，孕妇吃了很多爆米花，容易引起铅中毒 。另外在制作爆米花时 ， 为增加甜度，会添加很多糖精 。糖精是一种添加剂，孕妇不可以吃添加剂 ， 吃多了对胎儿的健康十分不利 。
孕妇实在很想吃零食 ， 可以用水果或者坚果来代替 。孕妇不管吃什么食物，都得要从营养的角度上来考虑 。爆米花没有什么营养的，而且很油腻，孕妇吃了这么油腻的食物之后容易加重呕吐的情况 。整个孕期孕妇都得要清淡饮食 ， 尽量要减少外出吃饭的次数 。
爆米花虽然是很常见的零食，但是不太建议孕妇吃这样的零食 。孕妇可以多吃一点水果水果，既对自己皮肤好，对小宝宝的发育也很有帮助 。例如孕妇可以吃香蕉，提高肠道蠕动的速度，能减轻便秘 。
