孕妇睡觉脚垫高好吗
在孕期的时候，孕妇是睡眠质量也会变差，因为胎儿慢慢长大，孕妇翻身也比较困难，容易有失眠的情况出现 。有的孕妇发现在睡觉的时候，把脚垫高似乎好睡一点 ， 但是不知道这样做好不好 。那么，孕妇睡觉脚垫高好吗？
孕妇在睡觉的时候把脚垫高是好的 。孕妇睡觉把脚垫高可以说也是一个个人的习惯，这对孕妇以及胎儿是没有影响的 。假如孕妇的脚有浮肿的情况，这时候睡觉把脚垫高，还可以帮助下肢的血液回流 ， 可以帮助消肿 。因此，孕妇是可以在睡觉的时候把脚垫高的 。
孕妇把脚垫高 ， 还可以减轻腿部的压力 。因为孕妇的体重会慢慢增加，腿部的压力也会慢慢增加 ， 虽然每天是没有走多少路，但是这个双腿还是经常感觉到很累 ， 甚至累到还影响了睡眠 。因此，在睡觉的时候，把脚垫高，就可以减轻一下腿部的压力，可以轻松入睡了 。
【孕妇睡觉脚垫高好吗】综上所述，孕妇在睡觉的时候把脚垫高是没有影响的，孕妇不需要太紧张 。孕妇的睡眠是很重要的，如果睡眠不好，那对宝宝的发育也是有影响的 。孕妇不要给自己太大的压力 ， 顺其自然，这样入睡也容易一点 。
