怀孕初期能不能吃榴莲
在众多的水果之中，榴莲是营养比较丰富的一种 ， 因此榴莲这种水果非常受欢迎，一直都被人们称之为水果之王 。不过，作为一种重口味水果，榴莲并不是所有人群都适合食用的 。那么，孕妇这个群体是否可以食用呢？下面了解一下 。
【怀孕初期能不能吃榴莲】1、孕妇是可以吃一点榴莲的 。榴莲这种水果含有丰富的蛋白质以及酯类 ， 对于孕妇来说，无疑是一种非常有益的水果 。因此 ， 孕妇吃一点榴莲的话，是可以作为是水果方面的一种营养来源的，毕竟榴莲是非常有营养价值的 。此外，榴莲还含有比较丰富的维生素，能够满足人体多种营养的需要，因此对于孕妇来说 ， 无疑也是非常有益的营养补充 。
2、不过，孕妇一定要注意，榴莲虽然营养丰富，但是一定不可以多吃，否则很可能会导致孕妇出现上火的不良症状，届时对于孕妇自身以及对于胎儿都是一种严重的伤害 。俗语有云 ， 少吃多滋味，对于榴莲这种水果来说，也是一个道理 。
对于孕妇来说，在漫长的孕期中，营养的摄入是非常关键的 。因此，孕妇一定要在怀孕期间 ， 多吃一些含有维生素的新鲜水果以及蔬菜 。不要吃那些辛辣刺激的食物，也不可以吃那些生冷、油腻的食物 。可以多吃一些富有蛋白质的食物，比如蛋类的鸡蛋和鸽子蛋等，都是可以吃的 。
