孕妇可以温泉沐浴吗 孕妇可选择的休闲方式有哪些
随着生活水平的不断提高，越来越多的年轻女性选择更多物质享受的“小资生活”，悠闲时光喝喝下午茶、吃吃甜品、做做美容…其中，泡温泉是最受欢迎的休闲方式之一 。那么，孕妇可以温泉沐浴吗？
孕妇可以温泉沐浴吗
温泉水中的矿物质可以滋润皮肤 ， 泡温泉可以促进人体血液循环 。但孕期泡温泉的话，血液流动变快对胎儿会产生较大的刺激，有可能引发流产 。除此之外，温泉水中含有大量的硫化盐等矿物，过量吸收可能会导致胎儿畸形 。而且怀孕后孕妇身体行动迟缓，温泉环境湿滑，容易引发摔倒等危险 。因此，孕妇最好不要温泉沐浴 。
孕妇可选择的休闲方式有哪些
1、孕期瑜伽 。孕期瑜伽可以帮助孕妈缓解腰痛、肋骨痛等由怀孕带来的身体不适，也能帮助孕妈在孕期保持体重、锻炼盆底肌 ， 帮助孕妈顺产 。
【孕妇可以温泉沐浴吗 孕妇可选择的休闲方式有哪些】2、吃甜品 。孕期受身体激素变化和其他因素的影响，很多孕妈都会变得焦虑、烦躁，这时候与闺蜜约一场“甜品局”，倾诉一下郁闷的心情，而适当食用甜食也可以让心情变好 。但甜品虽好，过度食用可能会导致血糖升高，孕妈们一定要“量力而食”哦 。
