孕晚期为什么特别能睡
【孕晚期为什么特别能睡】怀孕后的孕妇需要承受的是常人无法体会的痛，孕吐、脚肿、尿频尿急、腿部抽筋等等 ， 分娩的时候要承担各种风险，严重时还会威胁到生命安全 。即使再辛苦，看到宝宝平安出生后已经感觉不到累了，一切都是值得 。那么孕晚期为什么特别能睡？
1、孕晚期胎儿已经很大了，孕妇每天要消耗更多的体力，肚子太大，睡觉的时候会特别辛苦，也会因为这样睡不好，因此会特别困就特别能睡 。身体的激素分泌也会导致想睡觉的，这个是很正常，不用过于担心 。
2、孕晚期是整个怀孕期中最辛苦的，新陈代谢加快导致会出现体热，汗多等情况 。而且胎儿不断生长，对于钙的需要量增多，身体内钙的量不断在减少，就会出现腿部抽筋和腰酸背痛的情况出现 。在孕晚期可以适当补充钙剂或多吃一些含钙和锌的食物 。
3、调整好心理状态 ， 调整好作息时间，能睡就尽量多睡一些，睡眠质量好对胎宝宝的发育也是很好的 。无需要在意睡眠时间长短 。注意调整好合理的饮食，保证均衡的营养放松心情，不要有压力 。
孕妇家人此时要多关心孕妇，因为孕晚期是特别辛苦的 ， 每天要顶着大肚子走来走去，是相当的不容易的 。还要随时准备好待产包 ， 孕晚期这个时候宝宝随时都有可能出生的 。
