孕妇吃自助火锅怕吗
【孕妇吃自助火锅怕吗】火锅现在人们都非常喜欢，怀孕以后吃东西都需要小心谨慎 ， 很多食物都不能吃 。孕妇怀孕以后食量会增加，对美食更是无法抗拒诱惑的 ， 所以会想要吃火锅 。那么孕妇吃自助火锅怕吗？
怀孕之后吃火锅是需要小心的，因为怀孕以后女性活动量变少，需要多休息 ， 而且体质也会发生改变，是容易便秘的 ， 吃火锅对导致便秘加重，容易上火 。火锅是需要涮菜和生肉的，如果不煮熟就食用，那么会有弓形虫，细菌 ， 对身体和胎儿都不好 。
孕妇如果特别想吃火锅，也是可以吃一些的，在家里制作火锅，或者是去比较正规干净的火锅店，那么是比较放心的 。火锅不要吃辣的，而且火锅一定要煮熟 ， 这样才是比较卫生健康的 。孕妇如果吃火锅以后感觉身体不适 ， 那么一定要停止吃火锅 。
孕妇在孕期不可以吃太刺激的食物，也不要吃生冷寒凉类型的食物，对胎儿都是有影响的 。孕妇建议吃瘦肉、蛋类、奶类、豆制品，蔬菜水果，这些食物是比较有利的，平时可以合理安排搭配 ， 这样孕妇和胎儿才能够获取全面的营养物质 。
