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煲莲藕汤开水落莲藕还是冻水落

【煲莲藕汤开水落莲藕还是冻水落】做法 ：1、鸡子洗净斩小块浸泡片刻再过开水，莲藕切块；2、所有材料一起放入汤褒，一次性把水加足，大火烧开后转小火慢煲；3、最后去掉浮油加盐即可食用 。此外，莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃 ， 也可以蒸、炒、炖汤 。莲藕能够健脾益胃，产妇多吃莲藕，能清除腹内积存的淤血，促使乳汁分泌 。藕汤有止咳作用，直接饮用带皮莲藕榨出的汁，可治疗严重咳嗽 。但是脾胃消化功能低下、胃及十二指肠溃疡患者忌食莲藕 。
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