演讲与口才的训练方法

1、朗读朗诵
自己读书 ， 大声地读出来 。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量 ， 更重要的是对身体大有裨益 ， 清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透 。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年 。
2、对着镜子训练
建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好 。
3、自我录音摄像
如果条件允许 ， 我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩 ， 反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然 ， 天长日久，你的口才自然进步神速 。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好 。
4、尝试躺下来朗读
【演讲与口才的训练方法】如果你想练就一流的运气技巧 ， 一流的共鸣技巧 ， 我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书！当我们躺下来时 ， 必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法 。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟 ， 每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌 ， 再起来 。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了 ， 声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！