怀孕四十天腰疼是怎么回事

生命的孕育是一个令人惊奇的过程，胎儿从胚胎慢慢发育成形，然后继续成长到孕妇分娩，整个过程耗时十个月左右 。对很多孕妇来说既是幸福的，也是难受的 。幸福自己将有个可爱的宝宝，难受自己的身体出现不少问题 。那么，孕妇怀孕四十天出现腰疼怎么回事？
【怀孕四十天腰疼是怎么回事】大多数孕妇怀孕四十天 ， 刚好是早孕反应的开始 。这段时间 ， 很多孕妇都会感觉到自己有恶心难受、胸闷、腰酸等症状 。一般孕妇腰疼，是因为自身姿势的改变 。随着妊娠时间的增加，子宫会慢慢变大，导致自身重心向前移动，迫使孕妇肩部向后移动以为了保持身体平衡 。
这种变化也导致自己的颈部微曲，以满足自己头部正直，但会导致自己脊柱正常曲度增加 ， 然后使得脊柱向前凸起，造成局部肌肉拉扯，从而出现了腰酸、腰疼情况 。所以，孕妇不想腰疼持续 ， 那么在孕期内需要进行适量运动，也就是要多散步 。散步要量力而行，尽量去平坦的地方走路 ， 不要因为地面不平而摔跤流产 。
而且也不建议孕妇进行登山、爬楼梯等运动，这种负重运动会加重孕妇怀孕负担，不利于孕妇养胎 ， 还会加重孕妇腰部负担 。除此之外，孕妇也可以给自己的腰部按摩，但不要进行针灸、贴药膏等 ， 容易影响胎儿发育 。一般按摩最好是将双手搓热后，重叠放在自己腰椎正中间 ， 然后由上至下推搓几十次，使得这个部位发热即可，这样能够减轻腰部不适 。