孕吐严重吃什么水果好
【孕吐严重吃什么水果好】孕妇在怀孕后，身体上会发生很大的变化 ， 特别是在孕早期时，很多孕妇都会有妊娠反应，一般最常见的现象有恶心呕吐，食欲会大大的下降 。如果出现了这样的现象 ， 饮食上都需要注意什么，孕吐严重的吃什么水果好？
对于怀孕后的孕妇来说，出现孕吐是比较正常的现象，这样饮食需要特别注意，适当的吃些水果，能够缓解一下孕吐的现象 ， 首先苹果是最好的选择，对孕吐起到很好的缓解作用，并且里面含有很丰富的微量元素，水分含量也是很高的 ， 而且容易消化 。
另外草莓对缓解孕吐现象也有一定的帮助，草莓中的维生素含量很丰富，而且里面的果胶、有机酸含量能够很好的分解食物中的脂肪 ， 可以更好的增强肠胃的蠕动，对促进食欲起到了很好的效果，对于孕妇来说能够起到缓解孕吐的现象 。
怀孕后的孕妇在选择食用水果的时候 ， 要根据孕妇的个人体质来选择 ， 对于热性体质的孕妇不适合选择容易上火的热性水果，但是也需要注意不能过量的吃生冷的水果 ， 如果引起了肠胃的消化不良，对胎儿的发育也会造成一定的影响 。
