怀孕初期鱼能不能吃
怀孕以后 ， 孕妇就不再是一个人了 ， 需要为了肚子里的胎儿吃一些有营养的东西 。鱼肉含有很有的蛋白质，胎儿出生后大脑会比较聪明，非常适合孕妇吃，但是不知道怀孕初期鱼能不能吃？
【怀孕初期鱼能不能吃】鱼是很有营养的食物，肉中含有dha、蛋白质等多种元素，孕妇吃了以后，对自身、胎儿都有益处 。但是孕初期 ， 孕妇最好是吃淡水鱼，不要吃无鳞鱼和海鱼，这些鱼的属性偏寒，吃多了可能会引起宫缩 ， 导致流产 。
怀孕期间 ， 孕妇最好不要吃山楂、甲鱼、罐头、薏米、螃蟹等食物 ， 也不要吃寒凉和要吃刺激性的食物，孕妇可以吃点坚果，可以促进胎儿的大脑发育 。另外 ， 孕妇需要有一个很好的心情，只有心情好了，胎儿的发育才会跟得上 。
怀孕后，孕妇还要在穿着上注意，宽松的衣服和鞋子更利于胎儿的发育 。而且吃完饭不要立即躺下，可以去室外活动，看看外面的花花草草 ， 蓝天白云，听听鸟叫，不仅心情大好，整个人也会精神起来 。此外，孕妇还要定期去医院做孕检 ， 来详细了解胎儿的情况，有什么不适 ， 及时去医院 。
