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做什么运动可以瘦臀

1、每天进行抬臀运动
臀部好看的女生，真的很有女人味哦 。如果你因为工作无法避免久坐，那么下班后就应该多多为臀部塑形了 。每天进行抬臀运动，对臀部来说有着结实，塑形作用哦 。可以采用下蹲或后抬腿等运动 ， 对臀部来说非常有利 。
2、举重物下蹲
【做什么运动可以瘦臀】想要拥有好身材，还是多花点时间去健身房吧!在健身房里想要锻炼臀部，可以采用举重物下蹲，举哑铃下蹲等运动 。坚持练习一段时间 ， 相信你的臀部会变得又翘又丰满哦
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