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牛奶和什么可以在一起煮着喝

经验知识
2024-10-18 07:13

牛奶可以和燕麦、蜂蜜、芝麻糊，大米粥、玉米粥等搭配，营养比较丰富，味道可口。但牛奶不能与巧克力一起吃，同吃会影响钙的吸收。
牛奶的功效：
1、镇静安神。
2、抑制肿瘤。
3、促进幼儿大脑发育。
4、美容养颜。
【牛奶和什么可以在一起煮着喝】5、全面补充营养等。

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