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夜宵吃水果会长胖吗

经验知识
2026-01-19

1、夜宵吃水果是否长胖要因人而异；
2、有的人吸收好晚上吃水果肯定会长胖，会饿的更快。所以不吃最好了；
【夜宵吃水果会长胖吗】3、有的人吸收不好，吃水果就不会长胖只是起到补水作用，如果想吃点东西还是水果最好，比其他高热量或者油炸食物效果好很多。

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