怀孕能不能吃香芋
香芋 ， 相信很多人都有吃过 。香芋口感软糯，跟土豆泥一样，但是两者的营养以及味道都是不一样的 。香芋营养价值高 ， 可以制成各种菜式 ， 很受小孩大人喜欢 。那么 ， 孕妇怀孕后可以吃香芋吗？
【怀孕能不能吃香芋】孕妇怀孕后是可以吃香芋的 。香芋里含有蛋白质、淀粉、微量元素等，孕妇食用能够预防自己微量元素缺乏，对身体有好处，而且也有利于宝宝发育 。而且香芋里面氟含量高，能够保牙齿健康 。芋头营养价值高，既可以煮熟食用 ， 也能磨成粉泡水喝 。
而且，芋头是碱性食物，能够中和人体内酸性物质，帮助人体调节酸碱平衡，为女性美容美发，而孕妇在怀孕期间容易胃酸返流 ， 那么可以多吃芋头，防止胃酸过多症状 。所以，孕妇平时多吃芋头，有助于提高身体免疫力 。
不过 ， 孕妇怀孕期间不要食用辛辣刺激食物 ， 比如葱、姜、蒜等，这些食物容易引起上火，对身体不好 。而且，孕妇也不要吃薏米、山楂、甲鱼等食物 。这些食物虽然营养价值高 ， 但是对于怀孕的人来说容易引起流产 。所以 ， 孕妇在孕期可以吃桔子、柚子、葡萄糖等，补充维生素 ， 有助于预防孕期便秘，促进胎儿身体发育 ， 增强孕期抵抗能力 。
